pen Boundary Quad-Ridged Horn Antenna Applications:

  • - Low Cross-interference 
  • - Antenna Measurement
  • - Electromagnetic Measurement
  • - Electromagnetic Compatibility Testing (EMC test)
  • - Ultra-wideband Radar Detection
  • - Some antennas have a compact design that makes them ideal for use with a tripod-mounted - Antenna Tripod

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記者施春美/台北報導

醫師許哲綸表示,民眾嘴饞時不妨來「毛豆」,富含蛋白質及膳食纖維。(示意圖/Pixabay)

許多人都有嘴饞時刻,但又怕吃進太多熱量。醫師許哲綸建議,此時不妨來些「毛豆」。因為毛豆富含植物蛋白、膳食纖維,及優質不飽和脂肪酸,每百公克就有14.6克蛋白質,熱量僅116大卡,且富含膳食纖維。營養師馬鳳吟也曾推薦毛豆,因其蛋白質含量超越雞蛋,且有助於排便、增加飽足感,能有效抗氧化,頗適合納入日常飲食清單中。

新陳代謝內分泌專科醫師許哲綸表示,毛豆是黃豆的「青兄弟」,富含植物蛋白、膳食纖維,以及優質不飽和脂肪酸。以每100公克的毛豆而言,熱量僅116大卡,卻含有14.6克蛋白質。「高蛋白與高纖維可讓人產生豐富的飽足感,最適合嘴饞、空虛的時刻。」

許哲綸並分享,基於料理方便,他家中常備有冷凍毛豆仁,最常料理的方法,就是灑點鹽,或淋日式醬油。在不解凍情況下,直接放入電鍋或微波爐解凍。

營養師馬鳳吟也曾在其臉書表示,屬於植物性蛋白質的毛豆有3大好處:

Open Boundary Quad-Ridged Horn Antenna1、富含蛋白質:每100克就有13.8克,含量超越雞蛋,有植物之肉美譽。

2、富含膳食纖維:每100克有8.7克膳食纖維,有助於排便及增加飽足感。Open Boundary Quad-Ridged Horn Antenna

3、抗氧化物多:有類黃酮化合物、皂苷及維生素C,能去除自由基,有效抗氧化。

Open Boundary Quad-Ridged Horn Antenna

本文來自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1736395
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